你以为验光只是简单看几排字母？错！从熬夜刷手机到散瞳配合度，任何一个细节偏差都可能导致配镜后头晕、视疲劳！
苏州爱尔眼科医院提醒：无论是青少年防控近视还是成年人更换眼镜，精准验光才是守护视力的第一步！收好这份「超全验光避坑指南」，让你的每一分钱都花在刀刃上！
验光时准确测量近视度数需注意以下事项：
验光前：
提前准备：避免在验光前长时间用眼，如看电脑、手机等，以免引起眼睛疲劳，影响验光结果。可提前告知验光师自己的用眼习惯、眼部病史及正在使用的药物等信息。
休息充足：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，使眼睛调节功能处于稳定状态。
验光中：
配合医生：在验光过程中，要按照验光师的指示，正确佩戴验光设备，保持头部和眼睛的稳定，不要随意转动眼球或晃动头部。对于验光师询问的视力情况，要如实回答。
放松调节：进行散瞳验光时，要按照医生的嘱咐使用散瞳药物，散瞳后可能会出现视力模糊、畏光等现象，这是正常的，不必紧张。散瞳期间应避免强光刺激，尽量减少户外活动。
验光后：
试戴眼镜：根据验光结果试戴眼镜时，要在不同距离和环境下进行试看，如看远处的物体、阅读近处的文字等，感受佩戴后的视觉效果和舒适度。如果有不适或视觉效果不理想，应及时告知验光师进行调整。
获取准确数据：要向验光师了解清楚所测的近视度数、散光度数、轴位等详细数据，并保存好验光单，以便日后配镜或复查时参考。
如果是儿童或初次验光者，一般建议进行散瞳验光，以获得更准确的度数。同时，定期进行验光检查，有助于及时发现视力变化并调整矫正方案。
验光单不是“终身通行证”！青少年每3-6个月、成年人每1-2年应重新验光，尤其出现视物模糊、眼胀头痛时更要及时检查。
点击公众号菜单栏“预约挂号”，选择「视光及小儿眼科」，享苏州爱尔眼科精准验光服务（含儿童散瞳验光/视功能评估），配镜误差率≤±5度！
验光后记得保存电子验光单，下次复查时可对比数据变化，科学掌握视力发展趋势~
撰文：朱爱林
编辑：王静
内容审核：王磊
专业审核：王磊
终审：王中花